Sérénità
Massages Bien-être
Un moment pour soi
Serenità vous offre l”expérience d”une vraie renaissance mentale et physique, grâce à la relaxation, l'intuition et le massage profond réalisés par une praticienne en massage bien-être qualifiée.
Débarrassez-vous des tensions, toxines et du stress auxquels votre corps et votre esprit ont tendance à s’accrocher.
En utilisant une combinaison de différentes techniques, chaque massage bien-être intègre des techniques de relaxation, d'acupressure et de massage profond qui permettent à votre praticienne de vous livrer un soin individualisé et adapté.
Ceci n'est pas un menu, plutôt une description des techniques que j'utilise le plus. Votre massage sera toujours adapté à vos besoins, votre objectif mais aussi à mon ressenti.
Le massage est un échange entre le receveur et le donneur, mis à part l'aspect physiologique, l'aspect énergétique prend aussi toute sa place et permettra une approche complète.
Même si certains gestes sont similaires à ceux d'un massage (suédois) classique, le rythme est généralement plus lent, et la pression plus accentuée et plus ciblée sur les zones problématiques.Pour le massage deep tissue, votre masseuse utilise ses avant-bras, ses coudes, ses doigts, ses poings et ses mains pour libérer les adhérences. Ces bandes de tissus rigides peuvent causer des douleurs et des inflammations, tout en limitant le mouvement et la circulation dans les tissus musculaires. Cela peut notamment se traduire par des raideurs dans le cou, le haut du dos et les jambes, ou des douleurs dans le bas du dos et les épaules. Le massage des tissus profonds permet de réaligner les différentes couches de tissus, en agissant sur les tendons, les ligaments et le fascia (membrane protectrice de tissus qui enveloppe les os, les articulations et les muscles), ainsi que les muscles pour libérer les tensions et soulager la douleur.
Le massage suédois est le soin idéal pour lutter contre le stress, il apporte un véritable regain d'énergie et recharge les batteries du corps et de l’esprit. A la fois tonique et relaxant, il soulage les douleurs musculaires et dénoue les tensions. Il procure tonus, bien-être, relaxation et souplesse, et facilite le drainage et l'élimination des toxines.
La récupération joue un rôle capital chez tous sportifs quel que soit son niveau ou son type de pratique. Mieux et plus vite vous récupérez et plus vous pourrez ressentir un bien–être physique et psychologique.
Le massage sportif, en atténuant l’inflammation, diminue le « stress » musculaire de l’effort et réduit l’apparition des douleurs retardées appelées courbatures.
Le massage agit comme cicatrisant des micros-lésions des fibres musculaires lésées, en augmentant la vasodilatation cutanée et en facilitant les circulations veineuses et lymphatiques.
Minceur
Ce massage consiste à malaxer la peau afin de dissocier ses différentes enveloppes, et plus spécifiquement l’hypoderme (couche profonde constituée essentiellement de cellules graisseuses) et le fascia (membrane fine qui entoure nos organes). L’objectif : déloger les graisses des tissus sous-cutanés et les travailler, afin de mieux les évacuer.
Par des mouvements qui vont essentiellement du bas vers le haut, le palper-rouler réactive la circulation veineuse et lymphatique, afin d’éliminer les graisses mobilisées par les voies naturelles – sueur, urine. Résultat ? Une peau plus lisse et une silhouette remodelée – la promesse n’étant pas une perte de poids, mais plutôt une réduction en centimètres de la zone travaillée.
Le Massage Kobido, massage ancestral japonais du visage, est pratiqué seul ou mêlé à d’autres techniques, il séduit grâce à son incroyable effet liftant.
La gestuelle du Kobido repose sur la stimulation de certaines parties du visage, correspondant à certaines zones d’acupuncture.
Il permet d’obtenir plusieurs avantages immédiats :
– Favorise la détente et la relaxation, – Lisse les traits et contribue à gommer les rides d’expression, – Possède un effet détoxifiant, – Stimule la production d’élastine et de collagène, des substances essentielles à la beauté et à la santé de la peau.
* Massage inspiré du Kobido authentique, formation agrée FFMBE.
Soin énergétique
C'est une pratique holistique qui vise à harmoniser le corps et l'esprit en libérant les tensions et en rééquilibrant les flux d'énerglie.
En travaillant sur les points d'énergie et les chakras, le massage énergétique aide à restaurer l'équilibre intérieur et à revitaliser le corps, offrant une sensation de bien-être et de légèreté. C'est une expérience apaisante qui invite à la reconnexion avec soi-même.
